花粉症対策

明日から花粉がすごいらしいですよ！今日のニュース見たのですが、例年の３倍くらいになるともいわれています。花粉症の症状というのは辛いですよね～。だから、花粉症を悪化させないためにもお家の中で出来る花粉症の対策をご紹介したいと思います！もしよかったら参考にしてくださいね。

【掃除は水拭きを忘れずに】
花粉が家の中にある場合って、掃除機をかけちゃうと花粉が舞ってしまいます。なので雑巾を濡らして拭くか水拭き用のクイックルワイパーを使ったりしてど、花粉をしっかりと拭き取ってください。

【帰宅時】
帰宅したときが肝心！外から帰宅してきた場合ですが、服などに花粉がついていると思いますので、外で花粉をよく落としてから家の中に入るようにしてくださいね。

花粉症の方は帰ったらうがいや、出来ればシャワーを浴びるなどして花粉を出来るだけ家の中に入れないようにしましょうね。

ちょっとしたことで花粉は症状を和らげることができます。